Het traject bestaat uit 12 online 1-op-1 yogasessies, volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en doelen. Of je nu op zoek bent naar ontspanning met Yin Yoga of Restorative Yoga, of kracht wilt opbouwen met Hatha Yoga of Pilates – de sessies zijn op maat gemaakt. Daarnaast werken we met ademhalingsoefeningen, yoga flows, diepe ontspanning en een Human Design chart.