EEN 3-DELIGE VIDEO/AUDIO TRAINING

HOEVEEL TIJD MOET IK PER SESSIE VRIJMAKEN?
Elke sessie duurt ongeveer 30 minuten. Het programma bestaat uit 3 sessies die je flexibel kunt inplannen in je agenda. De technieken zijn ontworpen om eenvoudig in jouw dagelijkse routine te integreren.
HOE SNEL KAN IK RESULTAAT VERWACHTEN?
De technieken zijn ontwikkeld voor directe toepassing. Veel gebruikers merken al na de eerste sessie een vermindering in stress en verbeterde focus. Voor optimale resultaten raad ik je aan alle drie de sessies te volgen en de technieken regelmatig opnieuw te doen.
IS DEZE TRAINING OOK GESCHIKT VOOR BEGINNERS?
Absoluut. Het programma is zo opgezet dat het toegankelijk is voor iedereen, ongeacht eerdere ervaring met yoga of meditatie. Alle technieken worden helder uitgelegd en zijn ook direct toepasbaar in een professionele context.