STRESSVRIJ IN 3 DAGEN
STRESSVRIJ
IN 3 DAGEN
DE STRESS BLIJFT... TENZIJ JIJ BESLIST DAT HET ANDERS KAN.
SCHRIJF JE IN EN ZET DIE STAP.
3-Daagse Transformatie: Ontdek Hoe Yoga Je Kan Helpen Je Focus en Energie op de Werkvloer te Herstellen
Je bent moe en uitgeput, nog voordat je dag begint. Tegen de middag voel je de spanning in je nek en schouders toenemen door het lange zitten en het gestaar naar je scherm. Aan het einde van de werkdag heb je hoofdpijn en bonst je hart van de stress en onafgemaakte taken. Deadlines stapelen zich op, maar je concentratie en productiviteit nemen alleen maar af.
DE WEG NAAR EEN HERNIEUWD EVENWICHT: JOUW SLEUTEL TOT BETERE WERKPRESTATIES EN TEAMDYNAMIEK
Wat kun je verwachten?
- Stressverlagende ademhalingstechnieken die je kunt integreren in je dagelijkse werkleven.
- Yoga Nidra om je mentale helderheid te vergroten en je creativiteit en probleemoplossend vermogen te verbeteren.
- Yin Yoga om fysieke ongemakken zoals rugpijn door te veel zitten en vermoeidheid te verlichten.
Herontdek je werkplezier en productiviteit.
Stel je voor dat je met frisse energie en focus je werkdag doorkomt. Dat je zonder de aanhoudende druk en spanning heldere beslissingen kunt nemen en effectief kunt samenwerken met je team.
In deze drie dagen leer je technieken die specifiek zijn ontworpen om:
- Rust en helderheid in je geest te vinden, zelfs tijdens de meest veeleisende werkdagen.
- Je energie en vitaliteit te verhogen, zodat je productiever bent zonder uitgeput te raken.
- Betere beslissingen te nemen en effectiever samen te werken, wat leidt tot een sterker en meer verbonden team.
Deze workshop is voor iedereen die zijn of haar werkprestaties wil verbeteren door middel van yoga en mindfulness, en tegelijkertijd een positieve invloed wil hebben op de samenwerking binnen het team.
In drie transformerende sessies ontdek je:
- Hoe je jouw adem kunt gebruiken als krachtig instrument voor stressvermindering en focus op de werkvloer.
- Hoe je de verbinding tussen lichaam en geest kunt versterken om fysieke klachten te verminderen en je werkprestaties te verbeteren.
- Hoe je authentieke rust kunt cultiveren, zelfs tijdens drukke werkweken, voor meer energie en productiviteit.
Ben je klaar om de balans tussen werkprestaties en welzijn te herontdekken?
Deze workshop is jouw eerste stap naar meer focus, betere samenwerking en een gezondere werkbeleving.
SCHRIJF JE NU IN en verhoog je prestaties, verminder stress en verbeter je werkervaring!
3-Daagse Transformatie: Ontdek Hoe Yoga Je Kan Helpen Je Focus en Energie op de Werkvloer te Herstellen
Je bent moe en uitgeput, nog voordat je dag begint. Tegen de middag voel je de spanning in je nek en schouders toenemen door het lange zitten en het gestaar naar je scherm. Aan het einde van de werkdag heb je hoofdpijn en bonst je hart van de stress en onafgemaakte taken. Deadlines stapelen zich op, maar je concentratie en productiviteit nemen alleen maar af.
DE WEG NAAR EEN HERNIEUWD EVENWICHT: JOUW SLEUTEL TOT BETERE WERKPRESTATIES EN TEAMDYNAMIEK
Wat kun je verwachten?
- Stressverlagende ademhalingstechnieken die je kunt integreren in je dagelijkse werkleven.
- Yoga Nidra om je mentale helderheid te vergroten en je creativiteit en probleemoplossend vermogen te verbeteren.
- Yin Yoga om fysieke ongemakken zoals rugpijn door te veel zitten en vermoeidheid te verlichten.
Herontdek je werkplezier
en productiviteit.
Stel je voor dat je met frisse energie en focus je werkdag doorkomt. Dat je zonder de aanhoudende druk en spanning heldere beslissingen kunt nemen en effectief kunt samenwerken met je team.
In deze drie dagen leer je technieken die specifiek zijn ontworpen om:
- Rust en helderheid in je geest te vinden, zelfs tijdens de meest veeleisende werkdagen.
- Je energie en vitaliteit te verhogen, zodat je productiever bent zonder uitgeput te raken.
- Betere beslissingen te nemen en effectiever samen te werken, wat leidt tot een sterker en meer verbonden team.
Deze workshop is voor iedereen die zijn of haar werkprestaties wil verbeteren door middel van yoga en mindfulness, en tegelijkertijd een positieve invloed wil hebben op de samenwerking binnen het team.
In drie transformerende sessies ontdek je:
- Hoe je jouw adem kunt gebruiken als krachtig instrument voor stressvermindering en focus op de werkvloer.
- Hoe je de verbinding tussen lichaam en geest kunt versterken om fysieke klachten te verminderen en je werkprestaties te verbeteren.
- Hoe je authentieke rust kunt cultiveren, zelfs tijdens drukke werkweken, voor meer energie en productiviteit.
Ben je klaar om de balans tussen werkprestaties en welzijn te herontdekken?
Deze workshop is jouw eerste stap naar meer focus, betere samenwerking en een gezondere werkbeleving.
SCHRIJF JE NU IN en verhoog je prestaties, verminder stress en verbeter je werkervaring!
Super!
Je hebt je keuze gemaakt en je ingeschreven om je leven stressvrij te maken.
Je ontvangt de 3-daagse training direct in je mailbox!
See you soon!
Pascale
