M A X I M A A L 5 P L A A T S E N · T A N D A R T S E N, M O N D H Y G I Ë N I S T E N & P R A K T I J K H O U D E R S
Wat doe je als je nek verkrampt, en je patiënt
nog in de stoel ligt?
Persoonlijke begeleiding, volledig online, vanuit jouw praktijk. Voor tandartsen, mondhygiënisten en praktijkhouders. Elke week wat jij die dag nodig hebt, zodat je het zelf kunt.
11:00
Je loopt al achter op schema.
Een patiënt dacht er wel even
tussen te kunnen. Je koffie staat koud. De volgende zit al te
wachten.
14:30
Je rug begint zich te laten horen.
Anderhalf uur in een houding die je lichaam verafschuwt. De patiënt
schuift onderuit. Jij blijft hangen.
17:00
Je bent op.
De laatste behandeling liep uit.
Je zenuwen zijn gesprongen. Je lichaam heeft de hele dag geïncasseerd.
21:00
Je bent thuis. Je lichaam nog niet.
Liggend op de zetel. Rug doet
pijn. Hoofd staat nog niet stil.
Morgen begint het opnieuw.
“Bewust bewegen helpt mijn stresslevel enorm te reduceren, zowel in mijn werk als privé. Ik kan spanning beter kanaliseren en een drukke dag vlotter door.”
Tomas Mortier, tandarts, Boortmeerbeek
Somatisch betekent dat we vertrekken vanuit wat jij voelt, niet vanuit een vast schema.
Tijdens een lange behandeling is dat een actie waarvan jij bepaalt hoe intens ze mag zijn. Tussen twee patiënten is het een ademtechniek die op je stoel past. Aan het eind van de dag is het een beweging die de belasting van je werkdag losmaakt.
Ergonomie vertelt je hoe je hoort te zitten. Wat wij gaan doen is begrijpen wat je lichaam doet wanneer je bezig bent.
Na twaalf weken heb je een selectie die van jou is. Tijdens de behandeling, tussen twee patiënten, en als je werkdag erop zit. Je krijgt het op kaarten die je kunt ophangen. Geen video die je moet openen terwijl er iemand in de stoel ligt. Een kinesist kan niet naast je stoel komen staan. Jij kan dat op dat moment wel.
Reset Sessie
Een uur online. €67.
Via Zoom, vanuit waar jij werkt. We beginnen bij jouw week: hoe ze is geweest en waar het probleem zit.
Heeft je nek die week klachten, dan krijg je een nekoefening met verschillende opties van intensiteit. We doen de oefening samen en je voelt zelf wat elke optie doet, zodat je weet wat je nodig hebt en het kunt toepassen. Sta je stijf van de stress en is ademen de betere keuze, dan krijg je een ademhalingstechniek, die we ook samen oefenen, zodat je weet wat je op het moment zelf doet om jezelf te kalmeren. Elke Reset Sessie is anders. Na afloop heb je ervaren hoe een sessie is opgebouwd en weet je of twaalf weken persoonlijke begeleiding bij je past.
De €67 wordt verrekend wanneer je instapt. Het resterende bedrag is dan €1.800.
Het traject
Twaalf weken · 1-op-1 · Maximaal vijf plaatsen
Afgestemd op jouw week, niet op een lesplan. Ik begeleid nooit meer dan vijf mensen tegelijk. Elk traject is privé, 1-op-1. Tandartsen, mondhygiënisten en praktijkhouders kunnen instappen. Elke sessie vertrekt vanuit wat jij die week ervaart. Online, via Zoom, vanuit jouw praktijk. Elke week een persoonlijke sessie van 60 minuten. De Reset Sessie gaat daaraan vooraf, zodat je weet hoe de begeleiding voelt voordat je een plaats reserveert.
Elke week vraag ik: wat speelt er nu? Dat is waar we aan werken. Beperkt je nek je tijdens een intensieve behandeling, dan zoeken we gerichte opties voor je nek en vergelijk je zelf welke intensiteit in de stoel haalbaar is.
Stapelt de werkdruk zich op, dan werken we met een ademtechniek die tussen patiënten past, of ’s avonds wanneer je tot rust wilt komen.
Blijft je rug aanwezig, dan krijg je een oefening met varianten. Blijkt die niet de juiste, dan sturen we de volgende sessie bij.
Na twaalf weken heb je een eigen selectie. Printbare kaarten per situatie, zodat je ze kunt raadplegen zonder je telefoon te openen.
Elke sessie. We kijken wat je hebt toegepast, wat werkte, en wat je de komende week nodig hebt. Heeft een oefening niet gewerkt, dan doen we een andere met verschillende opties en probeer je die.
Referentiekaarten. Een beknopte PDF per situatie. Te printen en in jouw praktijk op te hangen.
Investering
€1.867 voor twaalf weken, elke week een persoonlijke sessie van 60 minuten. De Reset Sessie van €67 wordt verrekend.
Resterend bedrag: €1.800.
Voor tandartsen, mondhygiënisten en praktijkhouders
Zelfstandige tandartsen, mondhygiënisten en praktijkhouders die zelf behandelen kunnen instappen. Een praktijkhouder reserveert een plaats voor zichzelf, of wijst iemand uit het team aan. Elk traject is privé en individueel. Maximaal vijf plaatsen.
Voor jezelf
Je behandelt patiënten en wilt weten wat je tijdens en tussen behandelingen kunt doen wanneer je nek, rug of spanning zich aandient. Je volgt het traject 1-op-1.
Voor iemand uit het team
Je reserveert een plaats voor iemand uit het team. Een tandarts/mondhygiënist die uitvalt is voor jou een lege stoel die geld kost: de omzet valt weg, de kosten lopen door. Hier leert die persoon zichzelf bijsturen tussen twee patiënten, zodat klachten minder snel tot uitval leiden. Die persoon begint ook met de Reset Sessie en je ontvangt de factuur op naam van je praktijk.
Over Pascale
Begeleiding die vertrekt vanuit jouw lichaam, niet vanuit een standaardles.
Sinds 2021 werk ik met tandartsen en mondhygiënisten, en ik schrijf over wat hun werk met hun lichaam doet in verschillende
vakbladen. Sinds 2016 werk ik met beweging, gericht op fascia en het zenuwstelsel.
In 2014 was mijn eigen bewegingsvrijheid zo beperkt dat de gewone adviezen, rugschool of een algemene yogales, niet volstonden. De oefeningen klopten, maar niemand keek naar wat mijn lichaam op dat moment aankon.
Vanuit dat gemis is deze manier van werken ontstaan. Je krijgt geen lijst om af te vinken. We kijken wat er bij jou gebeurt, welke beweging daarbij past, en hoe je die uitvoert terwijl je werkdag doorgaat.
Je merkt je lichaam vaak pas op wanneer de laatste patiënt de deur uit is. Daarom bouw ik elke sessie rond wat jij die week in de stoel ervaart, en daarom is alles online: jij blijft in je praktijk, zonder reistijd.
Vragen die tandartsen stellen
Staat jouw vraag er niet bij? Stel ze via WhatsApp. Geen verkooppraatje.
Kan dit echt online werken?
Ja — en het werkt anders dan je denkt. Ik demonstreer niet. Ik praat je in de houding, stap voor stap. Via camera zie ik wat er in je lichaam gebeurt en we passen direct aan. Dit is geen groepsles via Zoom. Het is 1-op-1 bijsturing.
Wat is het verschil met kine, ergonomie, yoga of pilates?
Kine helpt je lichaam herstellen, meestal één keer per week buiten je uren. Ergonomie past je werkplek aan. Yoga en pilates leren je bewegen. The Somatic Reset gaat over wat jij tijdens je werkdag met die kennis doet — op het moment dat je nek aanspant of je rug vastzit, terwijl de volgende patiënt wacht.
Hoe plan ik sessies rond mijn onvoorspelbare praktijkuren?
Flexibel, week per week als dat nodig is. Sessies van 60 minuten via Zoom, in de ochtend, over de middag of ’s avonds. Brusselse tijd.
Is dit yoga?
Nee. Geen les, geen flow, geen mat verplicht. Sommige bewegingen ken je misschien van kine of yoga. Het verschil zit in de uitvoering en het moment: tussen twee patiënten, in je praktijk, in twee tot drie minuten.
Wat als ik me nog niet wil vastleggen voor 3 maanden?
Start met de Reset Sessie van €67. Geen verplichting, geen traject. De €67 wordt volledig verrekend als je daarna verdergaat.
Kan dit als ik een blessure heb of zwanger ben?
We passen alles aan op jouw situatie. Bespreek het in de Reset Sessie — dan kijken we samen wat mogelijk is. Bij acute medische klachten blijf je bij je arts of kine. Dit is aanvulling, geen vervanging.
Kan ik een plaats reserveren voor iemand uit mijn team?
Ja. Je reserveert een plaats voor iemand in het team. Het traject van die persoon is privé, jij hoort niet wat er besproken wordt. Die persoon begint ook met de Reset Sessie en je ontvangt de factuur op naam van je praktijk.
Hoe werken betaling en annulering?
De Reset Sessie betaal je bij boeking. Het 12-weken traject (€1.800 na de sessie) bevestig je via overschrijving. Verzetten kan tot 24 uur van tevoren. Het traject vroegtijdig stopzetten met terugbetaling is niet mogelijk, omdat ik een plek specifiek voor jou reserveer. Twijfel je? Begin met de sessie van €67.
Tanden bijten
Over nek, rug en werkdruk in de tandartspraktijk.
Mijn blog over wat het werk met je lichaam doet.
Gratis mini-audit: 5 stille gewoontes die je houding kapotmaken
Verschenen in
BESCHERM JE LICHAAM.
BESCHERM JE CARRIÈRE.
Eén uur. Eén techniek. Morgen al tussen twee patiënten.
Je hoeft het niet uit te leggen in de koffiekamer.
Alleen aan jezelf.
Alleen aan jezelf.
T H E S O M A T I C R E S E T
1-op-1 begeleiding voor tandartsen, mondhygiënisten en praktijkhouders met werkgerelateerde nek- en rugklachten. Online, vanuit jouw praktijk.
MAXIMAAL 5 PLAATSEN · TANDARTSEN, MONDHYGIËNISTEN & PRAKTIJKHOUDERS
Wat doe je als je nek verkrampt, en je patiënt nog in de stoel ligt?
Persoonlijke begeleiding, volledig online, vanuit jouw praktijk. Voor tandartsen, mondhygiënisten en praktijkhouders. Elke week wat jij die dag nodig hebt, zodat je het zelf kunt.
Jouw stoel, jouw praktijk.
11:00 Je loopt al achter op schema.
Een patiënt dacht er wel even tussen te kunnen. Je koffie staat koud. De volgende zit al te wachten.
14:30 Je rug begint zich te laten horen.
Anderhalf uur in een houding die je lichaam verafschuwt. De patiënt schuift onderuit. Jij blijft hangen.
17:00 Je bent op.
De laatste behandeling liep uit. Je zenuwen zijn gesprongen. Je lichaam heeft de hele dag geïncasseerd.
21:00 Je bent thuis. Je lichaam nog niet.
Liggend op de zetel. Rug doet pijn. Hoofd staat nog niet stil. Morgen begint het opnieuw.
“Bewust bewegen helpt mijn stresslevel enorm te reduceren, zowel in mijn werk als privé. Ik kan spanning beter kanaliseren en een drukke dag vlotter door.”
Tomas Mortier, tandarts, Boortmeerbeek
Somatisch betekent dat we vertrekken vanuit wat jij voelt, niet vanuit een vast schema.
Tijdens een lange behandeling is dat een actie waarvan jij bepaalt hoe intens ze mag zijn. Tussen twee patiënten is het een ademtechniek die op je stoel past. Aan het eind van de dag is het een beweging die de belasting van je werkdag losmaakt.
Ergonomie vertelt je hoe je hoort te zitten. Wat wij gaan doen is begrijpen wat je lichaam doet wanneer je bezig bent.
Na twaalf weken heb je een selectie die van jou is. Tijdens de behandeling, tussen twee patiënten, en als je werkdag erop zit. Je krijgt het op kaarten die je kunt ophangen. Geen video die je moet openen terwijl er iemand in de stoel ligt. Een kinesist kan niet naast je stoel komen staan. Jij kan dat op dat moment wel.
Reset Sessie
Een uur online. €67.
Via Zoom, vanuit waar jij werkt.
We beginnen bij jouw week: hoe ze is geweest en waar het probleem zit.
Heeft je nek die week klachten, dan krijg je een nekoefening met verschillende opties van intensiteit. We doen de oefening samen en je voelt zelf wat elke optie doet, zodat je weet wat je nodig hebt en het kunt toepassen. Sta je stijf van de stress en is ademen de betere keuze, dan krijg je een ademhalingstechniek, die we ook samen oefenen, zodat je weet wat je op het moment zelf doet om jezelf te kalmeren. Elke Reset Sessie is anders. Na afloop heb je ervaren hoe een sessie is opgebouwd en weet je of twaalf weken persoonlijke begeleiding bij je past.
De €67 wordt verrekend wanneer je instapt. Het resterende bedrag is dan €1.800.
Het Traject
Twaalf weken · 1-op-1
Maximaal vijf plaatsen
Afgestemd op jouw week, niet op een lesplan. Ik begeleid nooit meer dan vijf mensen tegelijk. Elk traject is privé, 1-op-1. Tandartsen, mondhygiënisten en praktijkhouders kunnen instappen. Elke sessie vertrekt vanuit wat jij die week ervaart. Online, via Zoom, vanuit jouw praktijk. Elke week een persoonlijke sessie van 60 minuten. De Reset Sessie gaat daaraan vooraf, zodat je weet hoe de begeleiding voelt voordat je een plaats reserveert.
Elke week vraag ik: wat speelt er nu? Dat is waar we aan werken. Beperkt je nek je tijdens een intensieve behandeling, dan zoeken we gerichte opties voor je nek en vergelijk je zelf welke intensiteit in de stoel haalbaar is.
Stapelt de werkdruk zich op, dan werken we met een ademtechniek die tussen patiënten past, of ’s avonds wanneer je tot rust wilt komen.
Blijft je rug aanwezig, dan krijg je een oefening met varianten. Blijkt die niet de juiste, dan sturen we de volgende sessie bij.
Na twaalf weken heb je een eigen selectie. Printbare kaarten per situatie, zodat je ze kunt raadplegen zonder je telefoon te openen.
Elke sessie. We kijken wat je hebt toegepast, wat werkte, en wat je de komende week nodig hebt. Heeft een oefening niet gewerkt, dan doen we een andere met verschillende opties en probeer je die.
Referentiekaarten. Een beknopte PDF per situatie. Te printen en in jouw praktijk op te hangen.
Investering
€1.867 voor twaalf weken, elke week een persoonlijke sessie van 60 minuten.
De Reset Sessie van €67 wordt verrekend.
Resterend bedrag: €1.800.
Voor tandartsen, mondhygiënisten en praktijkhouders
Zelfstandige tandartsen, mondhygiënisten en praktijkhouders die zelf behandelen kunnen instappen. Een praktijkhouder reserveert een plaats voor zichzelf, of wijst iemand uit het team aan. Elk traject is privé en individueel. Maximaal vijf plaatsen.
Voor jezelf
Je behandelt patiënten en wilt weten wat je tijdens en tussen behandelingen kunt doen wanneer je nek, rug of spanning zich aandient. Je volgt het traject 1-op-1.
Voor iemand uit je team
Je reserveert een plaats voor iemand uit het team. Een tandarts/mondhygiënist die uitvalt is voor jou een lege stoel die geld kost: de omzet valt weg, de kosten lopen door. Hier leert die persoon zichzelf bijsturen tussen twee patiënten, zodat klachten minder snel tot uitval leiden. Die persoon begint ook met de Reset Sessie en je ontvangt de factuur op naam van je praktijk.
Over Pascale
Begeleiding die vertrekt vanuit jouw lichaam, niet vanuit een standaardles.
Sinds 2021 werk ik met tandartsen en mondhygiënisten, en ik schrijf over wat hun werk met hun lichaam doet in verschillende
vakbladen. Sinds 2016 werk ik met beweging, gericht op fascia en het zenuwstelsel.
In 2014 was mijn eigen bewegingsvrijheid zo beperkt dat de gewone adviezen, rugschool of een algemene yogales, niet volstonden. De oefeningen klopten, maar niemand keek naar wat mijn lichaam op dat moment aankon.
Vanuit dat gemis is deze manier van werken ontstaan. Je krijgt geen lijst om af te vinken. We kijken wat er bij jou gebeurt, welke beweging daarbij past, en hoe je die uitvoert terwijl je werkdag doorgaat.
Je merkt je lichaam vaak pas op wanneer de laatste patiënt de deur uit is. Daarom bouw ik elke sessie rond wat jij die week in de stoel ervaart, en daarom is alles online: jij blijft in je praktijk, zonder reistijd.
Vragen die tandartsen stellen
Staat jouw vraag er niet bij? Stel ze via WhatsApp. Geen verkooppraatje.
Kan dit echt online werken?
Ja — en het werkt anders dan je denkt. Ik demonstreer niet. Ik praat je in de houding, stap voor stap. Via camera zie ik wat er in je lichaam gebeurt en we passen direct aan. Dit is geen groepsles via Zoom. Het is 1-op-1 bijsturing.
Wat is het verschil met kine, ergonomie, yoga of pilates?
Kine helpt je lichaam herstellen, meestal één keer per week buiten je uren. Ergonomie past je werkplek aan. Yoga en pilates leren je bewegen. The Somatic Reset gaat over wat jij tijdens je werkdag met die kennis doet — op het moment dat je nek aanspant of je rug vastzit, terwijl de volgende patiënt wacht.
Hoe plan ik sessies rond mijn onvoorspelbare praktijkuren?
Flexibel, week per week als dat nodig is. Sessies van 60 minuten via Zoom, in de ochtend, over de middag of ’s avonds. Brusselse tijd.
Is dit yoga?
Nee. Geen les, geen flow, geen mat verplicht. Sommige bewegingen ken je misschien van kine of yoga. Het verschil zit in de uitvoering en het moment: tussen twee patiënten, in je praktijk, in twee tot drie minuten.
Wat als ik me nog niet wil vastleggen voor 3 maanden?
Start met de Reset Sessie van €67. Geen verplichting, geen traject. De €67 wordt volledig verrekend als je daarna verdergaat.
Kan dit als ik een blessure heb of zwanger ben?
We passen alles aan op jouw situatie. Bespreek het in de Reset Sessie — dan kijken we samen wat mogelijk is. Bij acute medische klachten blijf je bij je arts of kine. Dit is aanvulling, geen vervanging.
Kan ik een plaats reserveren voor iemand uit mijn team?
Ja. Je reserveert een plaats voor iemand in het team. Het traject van die persoon is privé, jij hoort niet wat er besproken wordt. Die persoon begint ook met de Reset Sessie en je ontvangt de factuur op naam van je praktijk.
Hoe werken betaling en annulering?
De Reset Sessie betaal je bij boeking. Het 12-weken traject (€1.800 na de sessie) bevestig je via overschrijving. Verzetten kan tot 24 uur van tevoren. Het traject vroegtijdig stopzetten met terugbetaling is niet mogelijk, omdat ik een plek specifiek voor jou reserveer. Twijfel je? Begin met de sessie van €67.
Tanden bijten
Over nek, rug en werkdruk in de tandartspraktijk.
Mijn blog over wat het werk met je doet.
T H E S O M A T I C R E S E T
1-op-1 begeleiding voor tandartsen, mondhygiënisten en praktijkhouders met werkgerelateerde nek- en rugklachten. Online, vanuit jouw praktijk.
