YOGA IS NIET ALTIJD WAT JE DENKT

YOGA IS NIET ALTIJD WAT JE DENKT
Yoga is veel meer dan zitten, ademhalen en stretchen. Het is een krachtig hulpmiddel om ruimte te creëren – in je hoofd en in je lijf. Niet om te ontsnappen, maar om écht te voelen en tot rust te komen. In deze blog ontdek je waarom yoga (en vooral yin yoga) zo goed werkt als je meer helderheid en ontspanning zoekt.
Read more...

DE HARDE WAARHEID OVER GRENZEN STELLEN (ZONDER EXCUSES)

 DE HARDE WAARHEID OVER GRENZEN STELLEN (ZONDER EXCUSES)
Grenzen stellen zonder schuldgevoel voelt soms als een strijd. Je wilt niet egoïstisch overkomen, maar waarom voelt ‘nee’ zeggen dan zo zwaar? In deze blog ontdek je waarom mensen weerstand bieden tegen jouw grenzen, hoe je manipulatie herkent en waarom grenzen stellen eigenlijk pure zelfzorg is. Tijd om jouw ruimte terug te claimen – zonder excuses.
Read more...

WAAROM HET MAKKELIJKER IS OM MET EEN VREEMDE TE PRATEN DAN MET JE FAMILIE?

Waarom vinden we het vaak makkelijker om met een vreemde te praten dan met de mensen die ons het meest dierbaar zijn? Ontdek de kracht van eerlijke gesprekken en wat ze voor je relaties kunnen betekenen.
Read more...

JE HEBT GEEN PROBLEEM. EN DÁT IS HET PROBLEEM.

JE HEBT GEEN PROBLEEM. EN DÁT IS HET PROBLEEM.
Je hebt geen probleem. En dát is het probleem. Over het subtiele gevoel dat er iets mist, ondanks dat alles ‘klopt’. Tijd voor reflectie?
Read more...

DE ILLUSIE VAN EEN NIEUWE START

DE ILLUSIE VAN EEN NIEUWE START
Denk je dat een nieuwe baan of stad je rust zal geven? Ontdek waarom echte verandering niet in je omgeving zit, maar in het doorbreken van patronen en het vinden van innerlijke helderheid.
Read more...
 
Read Older Posts