OVER PASCALE
De Uitdaging Aanvaard: Mijn Weg naar Eerlijkheid en Verandering
Als ervaren ondernemeemster met meer dan twintig jaar op de teller, herken ik de uitdagingen waar je nu voor staat. Rond mijn 40e keek ik eerlijk in de spiegel en stelde me de vraag: "Is dit het dan?" Fysieke en mentale klachten dwongen me om mijn leven onder de loep te nemen. Nu, op mijn 50e, richt ik me op het ondersteunen van ondernemers, teamleiders en werknemers die met vergelijkbare vragen en uitdagingen geconfronteerd worden.
Het keerpunt kwam toen een vriendin tegen me zei: "Pascale, je staat constant 'aan'. Ontspan eens, straks ontplof je nog." Die woorden markeerden het begin van mijn reis naar een leven met balans en nieuwe energie.
Mijn zoektocht bracht me naar de kracht van yoga en persoonlijke groei. Hier ontdekte ik hoe essentieel het is om eerlijk tegen jezelf te zijn en daadwerkelijk te kiezen voor wat je echt wilt. Dit inzicht is van cruciaal belang voor iedereen die de druk van het moderne leven wil doorbreken en op zoek is naar een authentieke balans.
De essentie van kiezen voor jezelf:
- Zelfreflectie: Tijd nemen om eerlijk naar je diepste verlangens en behoeften te kijken.
- Ondersteuning: Een veilige ruimte creëren waar je je gedachten en gevoelens kunt delen.
- Praktische tools: Yoga- en mindfulness technieken die helpen om stress te verminderen en je mentale veerkracht te versterken.
- Actie: De moed vinden om stappen te zetten richting de verandering die je voor ogen hebt.
Sinds 2016 deel ik mijn inzichten in yoga en persoonlijke ontwikkeling. Ik begrijp hoe diep de uitdagingen van het leven kunnen doorwerken op je mentale en fysieke gezondheid. Daarom bied ik nu twee unieke trajecten aan:
- Individueel Yoga- en Mindfulness Traject: Een 12-weken programma, volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. In een veilige online omgeving krijg je de kans om fysiek én mentaal in balans te komen.
- Yoga & Mindfulness op de Werkvloer: Een 6-weken programma voor teams, ontworpen om stress te beheersen, samenwerking te versterken, en persoonlijke groei te bevorderen vanuit een vertrouwde omgeving.
Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om te kiezen voor een leven dat écht bij je past.
Ben jij klaar om die uitdaging aan te gaan?
De Uitdaging Aanvaard: Mijn Weg naar Eerlijkheid en Verandering
Als ervaren ondernemeemster met meer dan twintig jaar op de teller, herken ik de uitdagingen waar je nu voor staat. Rond mijn 40e keek ik eerlijk in de spiegel en stelde me de vraag: "Is dit het dan?" Fysieke en mentale klachten dwongen me om mijn leven onder de loep te nemen. Nu, op mijn 50e, richt ik me op het ondersteunen van ondernemers, teamleiders en werknemers die met vergelijkbare vragen en uitdagingen geconfronteerd worden.
Het keerpunt kwam toen een vriendin tegen me zei: "Pascale, je staat constant 'aan'. Ontspan eens, straks ontplof je nog." Die woorden markeerden het begin van mijn reis naar een leven met balans en nieuwe energie.
Mijn zoektocht bracht me naar de kracht van yoga en persoonlijke groei. Hier ontdekte ik hoe essentieel het is om eerlijk tegen jezelf te zijn en daadwerkelijk te kiezen voor wat je echt wilt. Dit inzicht is van cruciaal belang voor iedereen die de druk van het moderne leven wil doorbreken en op zoek is naar een authentieke balans.
De essentie van kiezen voor jezelf:
- Zelfreflectie: Tijd nemen om eerlijk naar je diepste verlangens en behoeften te kijken.
- Ondersteuning: Een veilige ruimte creëren waar je je gedachten en gevoelens kunt delen.
- Praktische tools: Yoga- en mindfulness technieken die helpen om stress te verminderen en je mentale veerkracht te versterken.
- Actie: De moed vinden om stappen te zetten richting de verandering die je voor ogen hebt.
Sinds 2016 deel ik mijn inzichten in yoga en persoonlijke ontwikkeling. Ik begrijp hoe diep de uitdagingen van het leven kunnen doorwerken op je mentale en fysieke gezondheid. Daarom bied ik nu twee unieke trajecten aan:
- Individueel Yoga- en Mindfulness Traject: Een 12-weken programma, volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. In een veilige online omgeving krijg je de kans om fysiek én mentaal in balans te komen.
- Yoga & Mindfulness op de Werkvloer: Een 6-weken programma voor teams, ontworpen om stress te beheersen, samenwerking te versterken, en persoonlijke groei te bevorderen vanuit een vertrouwde omgeving.
Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om te kiezen voor een leven dat écht bij je past.
Ben jij klaar om die uitdaging aan te gaan?
“Wellness is the complete integration of body, mind, and spirit — the realisation that everything is connected.”
- Greg Anderson
