Ik ben Pascale
Met somatisch lichaamswerk, ademhalingsoefeningen en eerlijke gesprekken begeleid ik tandartsen terug naar hun eigen kracht. Zodat rust en zelfliefde niet langer een uitzondering zijn, maar de basis van hoe je leeft.
Vertrouwenspersoon en docente in somatisch lichaamswerk met een hart voor dieren, oude steden en lange wandelingen met een kop thee.
Ik weet zeker dat de meeste mensen denken dat wie met lichaamswerk en persoonlijke begeleiding werkt een zorgeloos, ontspannen leven leidt. Voor mij was dat niet altijd zo!
Van buiten leek alles perfect: een bloeiende zaak, tevreden klanten, een strak ritme. Vanbinnen voelde ik hoe de spanning zich ophoopte. Mijn lichaam sprak, mijn hoofd luisterde niet, en ik verloor langzaam het contact met mezelf.
Op een dag wist ik: zo kan het niet langer. Ik leerde mijn koppigheid los te laten, te luisteren naar mijn lichaam en de signalen van mijn hart te volgen – dat werd mijn houvast. Een ademhaling, een bewuste beweging, een oprecht gesprek – kleine momenten die me lieten voelen wat echt belangrijk was.
Langzaam liet de spanning los, en kwam mijn eigen kracht weer naar boven. Ik ontdekte dat succes niet betekent dat je alles draagt of alles perfect doet. Het betekent dat je leert voelen, je grenzen bewaken en verbinden met jezelf, en zo je eigen kracht hervindt.
‘Having it all’ betekent niet alles zelf moeten doen.
Ik groeide op in een generatie waarin ons werd verteld dat we alles konden hebben – een succesvol bedrijf, een gezin, erkenning. Maar de realiteit? Veel mensen slepen zich van afspraak naar afspraak, werkend, zorgend, alles geven, en vergeten zichzelf. Tijd voor jezelf lijkt altijd ergens achteraan te komen.
Ik zag het bij de tandartsen die ik begeleidde en ik voelde het ook bij mezelf: een constante druk om perfect te presteren, om alles te dragen. Langzaam leerde ik dat mijn energie eindig is, en dat échte kracht komt van keuzes maken, loslaten waar het kan, en luisteren naar mijn lichaam en hart.
Door mijn mindset te veranderen, bewuster te leven en mijn ritme te respecteren, ontdekte ik dat zelfzorg en grenzen stellen een must is – het is de bron van echte flow, rust en innerlijke kracht. Wanneer je eerst jezelf voedt, reflecteert dat in alles wat je doet: je werk, je relaties, je keuzes, je leven. Deze ontdekkingen hebben mijn leven verfijnd, lichter en rijker gemaakt.
Ben je klaar om meer rust, flow en innerlijke kracht te ervaren?
Het is mijn volle overtuiging om tandartsen te begeleiden zodat ze hun energie, focus en zelfliefde kunnen terugvinden. Samen integreren we somatisch lichaamswerk, ademhaling en reflectiesessies op een manier die praktisch, haalbaar en duurzaam is.
Met mijn 10 jaar ervaring in somatisch lichaamswerk, ademhalingstechnieken en persoonlijke momenten heb ik een unieke aanpak ontwikkeld die beweging, mindset en hart-gericht spreken samenbrengt. Mijn begeleiding is persoonlijk, verfijnd en afgestemd op wat jij nu nodig hebt om je kracht helemaal terug te vinden.
“Ik vond snel dat je een warme dame met pit en een gouden hart bent.”
“Jouw lessen zijn echt op mijn lijf geschreven.”
“Je positieve, vrolijke ingesteldheid is erg aanstekelijk."
“Je voelt mensen zeer goed aan en stuurt bij waar nodig.”
Drie manieren om samen te werken:
01. The Somatic Reset
VOOR TANDARTSEN DIE TUSSEN TWEE PATIËNTEN STRESS WILLEN LOSLATEN
3 maanden intensieve 1-op-1 begeleiding - €1.800
Je hebt geen overschot aan pauzes.
Daarom werk ik met technieken die je direct toepast. Tussen twee patiënten.
Op je stoel. Tegen de muur.
Somatisch bewegen, ademhaling en stretches die spanning loslaten vanuit je zenuwstelsel. Voor de tandarts wiens handen precisie moeten leveren, maar wiens lichaam vastloopt in spanning.
Ik begeleid maximaal 5 tandartsen tegelijk.
02. The Sage Retreat
VOOR TANDARTSEN DIE HUN WOORDEN NIET LANGER INSLIKKEN
€7.000 – zes maanden 1-op-1 begeleiding
Hele gesprekken in je hoofd, maar je mond blijft dicht?
Voor tandartsen die leerden dat zwijgen veiliger voelt dan misbegrepen begrepen worden. Zes maanden waarin je leert dat praten ook veilig kan zijn.
03. The Sacred Hour
VOOR TANDARTSEN DIE RUIMTE WILLEN
8 live online lessen per week - vanaf €95/maand
Somatisch bewegen, pilates, ademhaling en meditatie.
Flexibel en elegant - past in jouw ritme, wanneer jij ruimte hebt.
Ik ben Pascale
Met somatisch lichaamswerk, ademhalingsoefeningen en eerlijke gesprekken begeleid ik vrouwen terug naar hun eigen kracht, met speciale aandacht voor vrouwelijke tandartsen. Zodat rust en zelfliefde niet langer een uitzondering zijn, maar de basis van hoe je leeft.
Vertrouwenspersoon en yoga docente met een hart voor dieren, oude steden en lange wandelingen met een kop thee.
Ik weet zeker dat de meeste mensen denken dat wie met lichaamswerk en persoonlijke begeleiding werkt een zorgeloos, ontspannen leven leidt. Voor mij was dat niet altijd zo!
Van buiten leek alles perfect: een bloeiende zaak, tevreden klanten, een strak ritme. Vanbinnen voelde ik hoe de spanning zich ophoopte. Mijn lichaam sprak, mijn hoofd luisterde niet, en ik verloor langzaam het contact met mezelf.
Op een dag wist ik: zo kan het niet langer. Ik leerde mijn koppigheid los te laten, te luisteren naar mijn lichaam en de signalen van mijn hart te volgen – dat werd mijn houvast. Een ademhaling, een bewuste beweging, een oprecht gesprek – kleine momenten die me lieten voelen wat echt belangrijk was.
Langzaam liet de spanning los, en kwam mijn eigen kracht weer naar boven. Ik ontdekte dat succes niet betekent dat je alles draagt of alles perfect doet. Het betekent dat je leert voelen, je grenzen bewaken en verbinden met jezelf, en zo je eigen kracht hervindt.
‘Having it all’ betekent niet alles zelf moeten doen.
Ik groeide op in een generatie waarin ons werd verteld dat we alles konden hebben – een succesvol bedrijf, een gezin, erkenning. Maar de realiteit? Veel vrouwen slepen zich van afspraak naar afspraak, werkend, zorgend, alles geven, en vergeten zichzelf. Tijd voor jezelf lijkt altijd ergens achteraan te komen.
Ik zag het bij de vrouwen die ik begeleidde en ik voelde het ook bij mezelf: een constante druk om perfect te presteren, om alles te dragen. Langzaam leerde ik dat mijn energie eindig is, en dat échte kracht komt van keuzes maken, loslaten waar het kan, en luisteren naar mijn lichaam en hart.
Door mijn mindset te veranderen, bewuster te leven en mijn ritme te respecteren, ontdekte ik dat zelfzorg en grenzen een must is – het is de bron van echte flow, rust en innerlijke kracht. Wanneer je eerst jezelf voedt, reflecteert dat in alles wat je doet: je werk, je relaties, je keuzes, je leven. Deze ontdekkingen hebben mijn leven verfijnd, lichter en rijker gemaakt.
Ben je klaar om meer rust, flow en innerlijke kracht te ervaren?
Het is mijn volle overtuiging om vrouwen – en vrouwelijke tandartsen in het bijzonder – te begeleiden zodat ze hun energie, focus en zelfliefde kunnen terugvinden. Samen integreren we somatisch lichaamswerk, ademhaling en reflectiesessies op een manier die praktisch, haalbaar en duurzaam is.
Met mijn 10 jaar ervaring in somatisch lichaamswerk, ademhalingstechnieken en persoonlijke momenten heb ik een unieke aanpak ontwikkeld die beweging, mindset en hart-gericht spreken samenbrengt. Mijn begeleiding is persoonlijk, verfijnd en afgestemd op wat jij nu nodig hebt om je kracht helemaal terug te vinden.
“Ik vond snel dat je een warme dame met pit en een gouden hart bent.”
•
“Jouw lessen zijn echt op mijn lijf geschreven.”
•
“Je positieve, vrolijke ingesteldheid is erg aanstekelijk."
•
“Je voelt mensen zeer goed aan en stuurt bij waar nodig.”
Drie manieren om samen te werken:
01. The Somatic Reset
VOOR TANDARTSEN DIE TUSSEN
TWEE PATIËNTEN STRESS WILLEN LOSLATEN
3 maanden intensieve 1-op-1 begeleiding - €1.800
Je hebt geen overschot aan pauzes. Daarom werk ik met technieken die je direct toepast. Tussen twee patiënten.
Op je stoel. Tegen de muur.
Somatisch bewegen, ademhaling en stretches die spanning loslaten vanuit je zenuwstelsel. Voor de tandarts wiens handen precisie moeten leveren, maar wiens lichaam vastloopt in spanning.
Ik begeleid maximaal 5 tandartsen tegelijk.
02. The Sage Retreat
VOOR TANDARTSEN DIE HUN WOORDEN NIET LANGER INSLIKKEN
€7.000 – zes maanden 1-op-1 begeleiding
Hele gesprekken in je hoofd, maar je mond blijft dicht? Voor tandartsen die leerden dat zwijgen veiliger voelt dan misbegrepen begrepen worden. Zes maanden waarin je leert dat praten ook veilig kan zijn.
03. The Sacred Hour
VOOR TANDARTSEN DIE RUIMTE WILLEN
8 live online lessen per week - vanaf €95/maand
Somatisch bewegen, pilates, ademhaling en meditatie. Flexibel en elegant - past in jouw ritme, wanneer jij ruimte hebt.
