IK BEN PASCALE

EERLIJKHEID ALS STARTPUNT: MIJN VERHAAL VAN VERANDERING

Als ondernemer met meer dan twintig jaar ervaring heb ik geleerd hoe het voelt om constant op volle toeren te draaien. Maar rond mijn 40e werd ik geconfronteerd met een harde realiteit: ondanks mijn succes voelde ik me uitgeput, zowel fysiek als mentaal. De vraag "Is dit het dan?" werd steeds harder. Diep van binnen wist ik dat er iets moest veranderen.

Het keerpunt kwam onverwacht, door een simpele, maar rake opmerking van een vriendin:
"Pascale, je staat altijd ‘aan’. Straks ontplof je nog."

Die woorden brachten me tot stilstand. Voor het eerst in lange tijd stond ik stil bij wat ik écht wilde. Dit moment markeerde het begin van mijn zoektocht naar balans, rust en, uiteindelijk, verandering.

Yoga en persoonlijke groei speelden een sleutelrol in mijn transformatie. Ze leerden me dat het belangrijk is om eerlijk naar jezelf te kijken, prioriteiten te stellen, en écht te kiezen voor wat je gelukkig maakt. Dit proces was allesbehalve makkelijk, maar het was noodzakelijk.

MIJN FILOSOFIE: AUTHENTIEK KIEZEN

Ik begrijp hoe gemakkelijk het is om vast te blijven zitten in oude patronen. Toch is het door die patronen te doorbreken dat er ruimte ontstaat voor echte groei en balans. Daarom focus ik me op vier essentiële stappen:
  • Zelfreflectie: Kijk eerlijk naar wat écht belangrijk voor je is. Geen smoesjes, geen excuses.
  • Ondersteuning: Creëer een omgeving waarin je vrijuit kunt nadenken, delen en jezelf kunt uitdagen.
  • Praktische Tools: Maak gebruik van effectieve technieken zoals yoga en mindfulness om stress te verminderen en focus te herwinnen.
  • Actie: Zet concrete stappen. Niet morgen, niet ‘ooit’, maar vandaag.
WAT IK AANBIED

Ik combineer mijn persoonlijke ervaring en professionele kennis in twee trajecten die écht impact maken:
  • Individueel Yoga- en Mindfulness Traject
    Een 12-weken programma, volledig afgestemd op jouw unieke behoeften. Hier ontdek je hoe je fysieke en mentale balans kunt herstellen, allemaal in een veilige, online omgeving.
  • Groepslessen: Live en Online
    Ervaar interactieve, live online sessies die Yin Yoga, Restorative Yoga, Adem Yoga en Pilates combineren. Deze lessen zijn ontworpen om:
    • Stress te verminderen en een gevoel van rust te bevorderen.
    • Je energieniveau te verhogen met ademhalingsoefeningen en zachte bewegingen.
Beide trajecten zijn bedoeld voor mensen zoals jij: scherp, zelfstandig, maar klaar om dieper te kijken en écht keuzes te maken die je verder brengen.

DURF JIJ DE VOLGENDE STAP TE ZETTEN?

Het leven biedt je constant nieuwe uitdagingen. De vraag is: hoe reageer je daarop? Samen onderzoeken we hoe je vanuit helderheid en balans een leven kunt creëren dat écht bij je past.

Ben jij klaar om die uitdaging aan te gaan?

“Wellness is the complete integration of body, mind, and spirit — the realisation that everything is connected.” 

- Greg Anderson