EXCLUSIEF VOOR TANDARTSEN, PRAKTIJKHOUDERS & MONDCHIRURGEN
W A A R O M K I N E E N E E N N I E U W E S T O E L N I E T G E N O E G Z I J N
Je werkdag stopt niet na een uurtje kine
Je kent de oefeningen. Bij de kine lukken ze.
Maar op de praktijk — met vijf minuten tussen twee patiënten en een hoofd vol van de vorige behandeling — komt het er niet van. Je hebt er de tijd niet voor. En eerlijk: je weet eigenlijk niet eens hoe je ze zelf moet doen, omdat de kine er steeds naast staat of de oefening voor je voordoet.
Je stoel corrigeert dat niet. Je kine van vorige week ook niet. Dit gaat over wat jij zélf doet, ter plekke, terwijl je werkdag doorgaat.
Werkwijze
1 2 W E K E N · 4 F A S E S
Wat je vandaag leert, pas je diezelfde dag nog toe
01
Ontdek
Waar ontstaat spanning bij jou — en wat doe je zonder het te merken, achter de stoel.
02
Leer
De juiste beweging, correct uitgevoerd. Niet de oefening van het filmpje. De uitvoering die bij jouw lijf past.
03
Gebruik
Wanneer heb je het nodig?
Tussen twee patiënten. Niet ’s avonds op de mat.
04
Maak het eigen
Jouw persoonlijke toolkit: wat, wanneer, hoe. Zodat je het zelfstandig blijft doen na de 12 weken.
D E E C H T E D R E M P E L
De meeste tandartsen blijven hangen.
Niet op de pijn. Op de sociale kosten.
Je weet dat je nek en rug dit tempo niet volhouden. Je weet ook dat kine en een betere stoel alleen de symptomen bijhouden.
De keuze is aan jou
Ja, het kan best zijn dat collega's ermee lachen of het nut er niet van in zien. En uiteraard is gewoon verder gaan, ook een oplossing — wel de gemakkelijkste.
Maar is de klik in je hoofd gemaakt en is het genoeg geweest? Dan beginnen we. Geen groepsles, geen eindeloos babbelen, geen ocharme. Gewoon rechtstreeks aanpakken wat er op de praktijk gebeurt.
The Somatic Reset is geen groepscursus waarin je moet uitleggen waarom je er bent. Het is 60 minuten 1-op-1. Niemand hoeft het te weten. Behalve jij en je lichaam.
Je boekt niet omdat het cool is. Je boekt omdat je weigert nog vijf jaar te doen alsof “het erbij hoort”.
Dat is geen zweverigheid.
Dat is professionele zelfbescherming.
Dat is professionele zelfbescherming.
D E R E S E T S E S S I E · 6 0 M I N U T E N
Hoe zo’n uur er werkelijk uitziet.
Geen intakeformulier van twaalf pagina’s. Geen lijst oefeningen die je moet afwerken. Eén uur, volledig op jouw lichaam en jouw werkdag.
0-10 minuten
Jouw werkdag
Waar zit het vast. Welke behandelingen, welke houding, welk moment van de dag
10-25 minuten
Wat is er gebeurt
Ik praat je in de houding. Via camera zie ik wat je lichaam doet — geen 'doe mij na'
25-45 minuten
Eén techniek
Live bijgestuurd tot de beweging ook werkt wanneer je haast hebt.
45-60 minuten
Morgen tussen patiënten
Wanneer je dit inzet. Achter de stoel, in de gang, na een lastige extractie.
Niet in plaats van je kine of je stoel. Wat er nu ontbreekt.
Wanneer
Wat het doet
Wie kijkt mee
Na een lastige behandeling
Kine
1×week, buiten uren
Herstel & kracht
Therapeut, op de bank
Wachten tot donderdag
Ergonomie
Altijd, passief
Past de werkplek aan
Niemand
Stoel verandert niks
The Somatic Reset
Tijdens je werkdag
Jij stuurt bij, ter plekke
Pascale, live via Zoom
2 minuten achter je stoel
64–93%
van de tandartsen ervaart werkgerelateerde nek- en rugpijn
40%
haalt het pensioen niet werkend — NTvT, 2017
Max. 5
tandartsen tegelijk. Daarom is het 1-op-1, niet een groepsprogramma.
BESCHERM JE LICHAAM. BESCHERM JE CARRIÈRE.
Éen uur. Éen techniek. Morgen al tussen twee patiënten.
Je hoeft het niet uit te leggen in de koffiekamer.
Alleen aan jezelf.
Alleen aan jezelf.
T H E S O M A T I C R E S E T
1-op-1 begeleiding voor tandartsen, praktijkhouders en chirurgen met werkgerelateerde nek- en rugklachten. Online, vanuit jouw praktijk.
EXCLUSIEF VOOR TANDARTSEN, PRAKTIJKHOUDERS & MONDCHIRURGEN
W A A R O M K I N E E N E E N N I E U W E S T O E L N I E T G E N O E G Z I J N
Je werkdag stopt niet na een uurtje kine
Je kent de oefeningen. Misschien al jaren. Van de kine, van een cursus, van een filmpje. Thuis, rustig, op een mat, lukt een beweging meestal wel.
Op de praktijk — tussen twee patiënten, met vijf minuten en een hoofd vol van de vorige behandeling — verandert diezelfde oefening compleet. Een voet die net anders staat. Een schouder die meedraait om tijd te winnen. Een nek die je aanspant zonder het te merken.
Het is niet de oefening die faalt. Het is het moment en de uitvoering.
Je stoel corrigeert dat niet. Je kine van vorige week ook niet. The Somatic Reset is er voor dat moment: wat jij zelf kunt doen, ter plekke, terwijl je werkdag doorgaat.
Werkwijze
1 2 W E K E N · 4 F A S E S
Wat je vandaag leert, pas je dezelfde dag nog toe.
01
Ontdek
Waar ontstaat spanning bij jou — en wat doe je zonder het te merken, achter de stoel.
02
Leer
De juiste beweging, correct uitgevoerd. Niet de oefening van het filmpje. De uitvoering die bij jouw lijf past.
03
Gebruik
Wanneer heb je het nodig?
Tussen twee patiënten. Niet ’s avonds op de mat.
04
Maak het eigen
Jouw persoonlijke toolkit: wat, wanneer, hoe. Zodat je het zelfstandig blijft doen na de 12 weken.
D E E C H T E D R E M P E L
De meeste tandartsen blijven hangen.
Niet op de pijn. Op de sociale kosten.
Je weet dat je nek en rug dit tempo niet volhouden. Je weet ook dat kine en een betere stoel alleen de symptomen bijhouden.
De keuze is aan jou
Ja, het kan best zijn dat collega's ermee lachen of het nut er niet van in zien. En uiteraard is gewoon verder gaan, ook een oplossing — wel de gemakkelijkste.
Maar is de klik in je hoofd gemaakt en is het genoeg geweest? Dan beginnen we. Geen groepsles, geen eindeloos babbelen, geen ocharme. Gewoon rechtstreeks aanpakken wat er op de praktijk gebeurt.
The Somatic Reset is geen groepscursus waarin je moet uitleggen waarom je er bent. Het is 60 minuten 1-op-1. Niemand hoeft het te weten. Behalve jij en je lichaam.
Je boekt niet omdat het cool is. Je boekt omdat je weigert nog vijf jaar te doen alsof “het erbij hoort”.
Dat is geen zweverigheid.
Dat is professionele zelfbescherming.
Dat is professionele zelfbescherming.
D E R E S E T S E S S I E · 6 0 M I N U T E N
Hoe zo’n uur er werkelijk uitziet.
Geen intakeformulier van twaalf pagina’s. Geen lijst oefeningen die je moet afwerken. Eén uur, volledig op jouw lichaam en jouw werkdag.
0–10 MIN
Jouw werkdag
Waar zit het vast. Welke behandelingen, welke houding, welk moment van de dag.
10–25 MIN
Wat er gebeurt
Ik praat je in de houding. Via camera zie ik wat je lichaam doet — geen ‘volg mij na’.
25–45 MIN
Eén techniek
Live bijgestuurd tot de beweging ook werkt wanneer je haast hebt.
45–60 MIN
Morgen, tussen patiënten
Wanneer je dit inzet. Achter je stoel, in de gang, na een lastige extractie.
Niet in plaats van je kine of je stoel. Wat er nu ontbreekt.
Kine
Wanneer?
1×week, buiten uren
Wat het doet
Herstel & kracht
Wie kijkt mee
Therapeut, op de bank
Na een lastige behandeling
Wachten tot donderdag
Ergonomie
Wanneer?
Altijd, passief
Wat het doet
Past de werkplek aan
Wie kijkt mee
Niemand
Na een lastige behandeling
Stoel verandert niks
The Somatic Reset
Wanneer?
Tijdens je werkdag
Wat het doet
Jij stuurt bij, ter plekke
Wie kijkt mee
Pascale, live via Zoom
Na een lastige behandeling
2 minuten achter je stoel
64–93%
van de tandartsen ervaart werkgerelateerde nek- en rugpijn
40%
haalt het pensioen niet werkend — NTvT, 2017
Max. 5
tandartsen tegelijk. Daarom is het 1-op-1, niet een groepsprogramma.
BESCHERM JE LICHAAM. BESCHERM JE CARRIÈRE.
Éen uur. Éen techniek. Morgen al tussen twee patiënten. Je hoeft het niet uit te leggen in de koffiekamer.
Alleen aan jezelf.
T H E S O M A T I C R E S E T
1-op-1 begeleiding voor tandartsen, praktijkhouders en chirurgen met werkgerelateerde nek- en rugklachten. Online, vanuit jouw praktijk.
