Yoga is veel meer dan zitten, ademhalen en stretchen. Het is een krachtig hulpmiddel om ruimte te creëren – in je hoofd en in je lijf. Niet om te ontsnappen, maar om écht te voelen en tot rust te komen. In deze blog ontdek je waarom yoga (en vooral yin yoga) zo goed werkt als je meer helderheid en ontspanning zoekt.
Read more...Waarom vinden we het vaak makkelijker om met een vreemde te praten dan met de mensen die ons het meest dierbaar zijn? Ontdek de kracht van eerlijke gesprekken en wat ze voor je relaties kunnen betekenen.
Read more...
Denk je dat een nieuwe baan of stad je rust zal geven? Ontdek waarom echte verandering niet in je omgeving zit, maar in het doorbreken van patronen en het vinden van innerlijke helderheid.
Read more...
Voel je je leeg ondanks je succes? Ontdek in dit blog waarom méér niet altijd beter is en hoe rust en reflectie je leven kunnen verdiepen.
Read more...
