Zoals inktwolken en vogels die zich vrij verspreiden in een stille ruimte – zo mag jouw innerlijke pauze aanvoelen: zacht, ruim, van jou. Herken jij jezelf hierin?
Je staat bekend als iemand die alles op orde heeft. Sterk. Zorgzaam. Intelligent. Je runt een praktijk, bent de spil van je familie, draagt je werk met toewijding. Je omgeving prijst je: “Je doet dat zo goed allemaal.” Maar diep vanbinnen voel je een stille leegte. Een vermoeidheid die niet weggaat met een nacht goed slapen. Een verlangen dat moeilijk te benoemen is.
Wanneer stond jij voor het laatst bovenaan je eigen lijstje?
Wat Gebeurt Er Als Je Écht Stilvalt?
Je bent gewend om altijd ‘aan’ te staan. Je regelt, je zorgt, je lost op – alles en iedereen draait dankzij jou. Maar wanneer heb je voor het laatst gevoeld wat jij nodig hebt?
Misschien herken je dit:
Je bent fysiek aanwezig, maar mentaal moe.
Je huilt sneller, of voelt juist helemaal niets meer.
Je reageert kortaf op mensen van wie je houdt.
Je lichaam protesteert – een stijve nek, een knoop in je maag – maar je negeert het.
Wat als je niet zwak bent, maar gewoon op? Wat als je nood hebt aan iets wat je zelden krijgt: innerlijke rust en ruimte om te voelen, zonder oordeel, zonder verwachtingen? Een reflectiesessie biedt je die kans – een moment om eindelijk tijd voor jezelf te nemen.
Wat Is een Reflectiesessie voor Vrouwen?
Een reflectiesessie is geen coaching. Geen therapie. Geen analyse. Het is een pauze die dieper gaat dan ‘even rust nemen’. Twee uur lang ben jij aan de beurt.
Niet als moeder, niet als zorgverlener, niet als vriendin. Maar als mens. Zonder rol. Zonder ruis. Je hoeft niets voor te bereiden. Je mag aankomen zoals je bent.
We zitten samen. Soms praten we over wat er in je opkomt. Soms laten we stilte vallen – een zeldzaam cadeau.
Ik stel je vragen die je nergens anders hoort, zoals:
“Wat vraagt jouw lichaam al weken van jou?”
“Wat als je niemand iets moest uitleggen?”
“Wat mag je loslaten, zelfs als anderen dat niet begrijpen?”
Deze vragen nodigen je uit om te voelen, niet alleen te denken. Juist daardoor ontstaat ruimte voor jouw waarheid – een zachte, maar krachtige ervaring.
Voor Wie Is Deze Reflectiesessie Bedoeld?
Deze reflectiesessie is voor vrouwen zoals jij – slim, sterk, gevoelig. Vrouwen die veel dragen, maar daar zelden erkenning voor krijgen.
Dit is voor jou als je:
✔ Altijd aanstaat en dat normaal bent gaan vinden
✔ Vaak geeft, maar zelden echt ontvangt
✔ Moe bent van alle rollen die je speelt
✔ Voelt dat je jezelf kwijt bent in je drukke leven
✔ Snakt naar tijd voor jezelf, maar niet weet hoe je eraan begint
✔ Niet op zoek bent naar “nog iets om te doen,” maar naar een plek om gewoon te zijn
Je hoeft niet ‘stuk’ te zijn om dit nodig te hebben. Je hoeft niets uit te leggen of te bewijzen. Je bent welkom, precies zoals je nu bent.
Wat Brengt een Reflectiesessie Je?
Een reflectiesessie is geen magische oplossing. Het is een ankerpunt – een uitnodiging om thuis te komen bij jezelf.
Wat je kunt verwachten:
✨ Diepe ontspanning – je lichaam voelt zich eindelijk veilig genoeg om uit te ademen
✨ Heldere inzichten – niet via advies, maar door ruimte te geven aan wat al in jou leeft
✨ Ruimte voor gevoel – soms huil je, soms komt er rust. Alles mag er zijn
✨ Zachte waarheid – geen harde confrontatie, maar een heldere, liefdevolle spiegel
✨ Thuiskomen bij jezelf – dat gevoel van: “Ah, dáár ben ik weer.”
Soms verandert er niets aan de buitenkant, maar vanbinnen voel je een shift. Dat mag je zelf ervaren.
Een Voorbeeld: Hoe Een Reflectiesessie Sara Hielp
Sara, 38, runt een goed draaiende praktijk. Ze was niet uitgeput, maar wél leeg. Haar dagen zaten vol, maar voelden betekenisloos. Tijdens de reflectiesessie werd het stil vanbinnen. Ze voelde geen verdriet, maar een soort gemis – alsof ze zichzelf al jaren niet echt had aangekeken.
Ze zei: “Ik leef mijn leven op automatische piloot. Maar wie zit er eigenlijk aan het stuur?”
Wat Sara ontdekte, was geen pasklaar antwoord, maar iets veel belangrijkers: ruimte. Om te voelen. Te kiezen. En opnieuw te beginnen – vanuit zichzelf.
Wat Sara ontdekte, was geen pasklaar antwoord, maar iets veel belangrijkers: ruimte. Om te voelen. Te kiezen. En opnieuw te beginnen – vanuit zichzelf.
Waarom Reflectiesessies voor Vrouwen Zo Nodig Zijn
Veel vrouwen belanden in een emotionele overlevingsmodus. Ze blijven functioneren, zorgen, presteren – maar verliezen zichzelf onderweg. Een reflectiesessie voor vrouwen doorbreekt dat patroon. Niet met een to-do lijst of snelle oplossing, maar door je lichaam, hart en ziel weer ruimte te geven. Het is een kans om innerlijke rust te vinden, zonder dat je iets hoeft te bewijzen.
Praktische Informatie Over de Reflectiesessie
🕰 Duur: 2 uur – zonder haast
📍 Locatie: Online
💶 Investering: € 247
Deze sessies zijn 1-op-1, in een veilige en serene omgeving. Er zijn slechts 10 plaatsen per maand, zodat ik elke vrouw de aandacht kan geven die ze verdient.
Veelgestelde Vragen
Is dit coaching of therapie?
Nee. Geen stappenplan, geen “oplossing”. Het is een plek om te zijn, niet om te fixen.
Moet ik iets voorbereiden?
Nee. Je komt zoals je bent. Alles wat er komt, is welkom.
Wat als ik emotioneel word?
Dat is precies wat mag gebeuren. Hier hoeft niets ingehouden te worden.
Voel Jij: Dit Heb Ik Nodig?
Dan nodig ik je uit – niet om “eraan te werken,” maar om te stoppen met werken. Om te voelen wat jij nodig hebt, zonder ruis, zonder rol. Je hoeft het niet alleen te doen. Geef jezelf deze kans.
👉 Stuur me een bericht via het contactformulier
Er zijn slechts 10 plekken per maand.
Is het vol? Dan zet ik je op de wachtlijst.
Plan nu je gratis 30-minuten kennismakingsgesprek…
